Thérapie de groupe

POURQUOI UNE THÉRAPIE DE GROUPE?

La thérapie de groupe, lorsque le cadre offre suffisamment de sécurité et bienveillance, permet d’aller visiter en profondeur des espaces et blessures que la thérapie individuelle aborde mais qui peuvent parfois aussi être évités.

L’engagement dans une thérapie de groupe, où les mêmes personnes se côtoient régulièrement et explorent leurs histoires ensemble et séparément, permet l’émergence de résonances entre les participant-e-s : l’Autre est tour à tour miroir, sources de projections, transferts… Le groupe met en lumière la dentelle de nos modes relationnels, les blessures de nos liens d’attachement. Une dynamique de groupe se met en place et offre la possibilité d’un accompagnement à la fois collectif Et individuel qui permet à chacun de cheminer à son rythme mais toujours en lien et porté par le groupe.

POUR QUI?

Les trois espaces de thérapie de groupe que je propose sont ouverts à tous et toutes, que vous soyez déjà engagé-e-s en thérapie individuelle ou non.

Si vous ne vous êtes encore jamais engagé-e-s dans un suivi thérapeutique (individuel ou de groupe), ces 3 espaces peuvent être une belle opportunité de plonger dans l’aventure de façon douce. Ils sont des espaces de découverte de Soi à travers le mouvement, la danse, la méditation, la parole et bien d’autres outils de la psychologie biodynamique, et vous permettront de contacter vos ressources, de déployer vos capacités, et de re/trouver un corps sain et vivant. Ce sont des espaces pour réunifier votre corps, votre mental et vos émotions et vous amener sur le chemin de la joie, du plaisir simple à être ; plus de plaisir, plus de confiance, plus de conscience!